Все большее количество людей пользуют авто в повседневной жизни. Тем не менее, есть водители, которые испытывают опаску при управлении. Некоторые не знают, как побороть страх вождения после аварии, другие – не имеют достаточного опыта, а потому сильно нервничают, чувствуют неуверенность. Чтобы избавиться от фобии, нужно понять ее причины. Впрочем, в некоторых ситуациях сложно справиться с проблемой без специалиста.
Как побороть страх вождения автомобиля после перерыва или аварии
С этой проблемой следует справляться, как и с другими видами фобий. Процесс устранения включает в свой состав несколько стадий. Это:
- Осознание существующей проблемы;
- Поиск причин, которые к ней привели;
- Подбор подходящего способа устранения;
- Достижение первых положительных результатов;
- Фиксация положительной динамики.
Важно понимать, что у страха могут быть разные причины. Исходя из этого, отличаются и средства решения проблемы. К примеру, если речь идет о начинающем водителе, то ему стоит увеличить объем практики. В результате образуется замкнутый круг: чтобы справиться со страхом вождения, нужно проводить больше времени за рулем. В подобном случае специалисты дают несколько ценных советов. Во-первых, не стоит устраивать перерыв после того, как учеба в автошколе была завершена. После экзамена лучше сразу приступить к вождению. Во-вторых, страх становится сильнее, если водить в одиночку. Поэтому эксперты советуют брать пассажира, обладающего достаточным опытом, чтобы перебороть негативные ощущения. Такой человек выявит ошибки, совершаемые неопытным водителем, подскажет, как именно себя лучше вести в определенных ситуациях.
Как побороть страх вождения после дорожно-транспортного происшествия? Если у аварии были серьезные последствия, вполне вероятно, что у водителя будет стресс. После такого события довольно сложно справиться с боязнью. У некоторых людей начинаются панические атаки при виде машины. Чтобы разрешить проблему, следует разделить каждую поездку на несколько этапов. Например, несколько дней достаточно садиться на место водителя, заводить авто, глушить его. После этого можно сделать несколько тестовых поездок. Важно преодолеть хотя бы несколько метров. Каждый день нудно увеличивать расстояние.
Категории граждан, которым не стать водителями
Есть люди, которым сложнее всего справиться с боязнью, есть и те, кому просто не дано управлять авто. Просто они не обладают теми качествами, которые для этого нужны. В эту категорию можно отнести тех, кто отличается повышенной эмоциональностью. В рамках ситуаций, которые немного отличаются от всего, что привычно водителю, начинается сильный стресс. Это негативно сказывается на уровне концентрации, а ведь она очень важна при управлении транспортным средством. Также не стоит браться за вождение тем категориям граждан, которые страдают расстройством внимания, принимают лекарства, влияющие на этот аспект. Они не могут сконцентрироваться на окружающей обстановке. Шумы, другие авто, пешеходы – все они отвлекают от управления.
Важно понимать, что есть медицинские противопоказания, которые мешают стать водителем. Например, людям с психическими расстройствами нельзя садиться за руль, как и тем, кто страдает от проблем с нервной системой. Запрещено управлять машиной людям с отставанием в развитии, с деменцией, которая наиболее часто встречается у пожилых граждан. Если перечисленные состояния дают знать о себе на постоянной основе, то человек не сможет получить водительскую лицензию. Запись в группы по телефону +7 (904) 400-66-56 или +7 (8442) 56-66-56, а также на сайте http://автошкола34.рф или в группе «В контакте».